Подводная охота

Главная | Регистрация | Вход
Вторник, 19.06.2018, 11:21
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Подводная охота [11]
Скачать бесплатно книги о подводной охоте
Журнал «Мир Подводной Охоты» [36]
Скачать бесплатно журнал «Мир Подводной Охоты»
Журнал «Спортсмен-подводник» [78]
Скачать бесплатно журнал «Спортсмен-подводник»
Журнал «Предельная глубина» [12]
Скачать бесплатно журнал про дайвинг «Предельная глубина»
Фридайвинг [8]
Скачать бесплатно книги про фридайвинг
Дайвинг [60]
Скачать бесплатно книги про дайвинг
Плавание [24]
Скачать бесплатно книги по плаванию
Водолазное дело [59]
Книги о водолазном деле и военных водолазах
Подводный мир [156]
Различные книги о подводном мире не вошедшие в другие разделы
Кулинария [51]
Рецепты блюд из рыбы и морепродуктов
Каталоги снаряжения [38]
Каталоги снаряжения для подводной охоты
Инструкции [45]
Инструкции и руководства по снаряжению для подводной охоты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Скачать » Книги » Плавание

Познакомьтесь - плавание
[ Скачать с сервера (3.18 Mb) ] 13.12.2010, 19:03
Познакомьтесь - плаваниеГод выпуска: 2002
Язык: Русский
Автор: Булгакова Н.Ж.
Страниц: 160
Формат файла: PDF
Размер файла: 4,78 Мб
Пароль к архиву: http://podvoh.com













Описание:
Умение плавать - жизненно важный для каждого человека навык. Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с дошкольного. В книге представлены - краткая история развития плавания как вида спорта, техника спортивных способов плавания, современные средства подготовки пловцов, правила гигиенически-оздоровительных и закаливающих процедур, описаны многочисленные игры на воде.

Содержание:
Введение
Из истории плавания
Спортивное плавание и связанные с ним виды спорта
Техника спортивного плавания
- Кроль на груди
- Кроль на спине
- Брасс
- Баттерфляй (дельфин)
- Старт
- Поворот
Физические качества пловца
Оздоровительно-лечебное плавание
- Фитнес и кондиционная тренировка
- Реабилитационное плавание
Плавательные бассейны, их оборудование и инвентарь
Обязательные требования безопасности
Плавание и купание в естественных водоемах
Игры и развлечения на воде
- Игры на ознакомление с водной средой
- Игры на погружение в воду с головой
- Игры на всплывание и лежание на воде
- Игры с выдохом в воду
- Игры со скольжением и плаванием
- Игры с мячом
- Игры с элементами прикладного плавания
- Развлечения на воде
Прикладное плавание
- Плавание в экстремальных условиях
- Техника прикладного плавания
- Спасение тонущих
Категория: Плавание | Добавил: Администратор
Просмотров: 1587 | Загрузок: 396 | Рейтинг: 0.0/0

Покер онлайн
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Курите?
Всего ответов: 122
Покер онлайн

Друзья сайта
  • Русский бильярд
  • Спортивный покер

  • Copyright podvoh.com © 2018 | Сайт создан в системе uCoz