Год выпуска: 1986 Язык: Русский Автор: Козлов А.В. Страниц: 96 Формат файла: PDF Размер файла: 2,01 Мб Пароль к архиву: http://podvoh.com
Описание: В брошюре излагается история развития плавания как профессионального
навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о
свойствах воды и законах движения в ней тела человека.
Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста.
Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания
и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля
на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения
о необходимых мерах предосторожности при организации обучения.
Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную подготовку, но и на начинающих пловцов. Содержание: - Из истории развития плавания - Техника плавания и некоторые свойства воды - С чего начинать обучение плаванию - Кроль на груди - Кроль на спине - Брасс на груди - Дельфин - Старты - Повороты - Меры предосторожности на занятиях плаванием - Ныряние - Заключение
Год выпуска: 1986
