Подводная охота

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 23.07.2018, 06:29
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Подводная охота [11]
Скачать бесплатно книги о подводной охоте
Журнал «Мир Подводной Охоты» [36]
Скачать бесплатно журнал «Мир Подводной Охоты»
Журнал «Спортсмен-подводник» [78]
Скачать бесплатно журнал «Спортсмен-подводник»
Журнал «Предельная глубина» [12]
Скачать бесплатно журнал про дайвинг «Предельная глубина»
Фридайвинг [8]
Скачать бесплатно книги про фридайвинг
Дайвинг [60]
Скачать бесплатно книги про дайвинг
Плавание [24]
Скачать бесплатно книги по плаванию
Водолазное дело [59]
Книги о водолазном деле и военных водолазах
Подводный мир [156]
Различные книги о подводном мире не вошедшие в другие разделы
Кулинария [51]
Рецепты блюд из рыбы и морепродуктов
Каталоги снаряжения [38]
Каталоги снаряжения для подводной охоты
Инструкции [45]
Инструкции и руководства по снаряжению для подводной охоты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Скачать » Книги » Плавание

Как плыть быстрее - Дон Тэлбот
[ Скачать с сервера (2.54 Mb) ] 13.12.2010, 16:50
Как плыть быстрее - Дон ТэлботГод выпуска: 1978
Язык: Русский
Автор: Дон Тэлбот
Страниц: 88
Формат файла: PDF
Размер файла: 2,85 Мб
Пароль к архиву: http://podvoh.com













Описание:
Имя австралийского тренера Дона Тэлбота хорошо знают специалисты плавания во всем мире. Его ученики, олимпийские чемпионы и рекордсмены мира, получили широкую известность, а его книги по плаванию — признание во многих странах.
В предлагаемой читателю книге автор делится богатым опытом многолетней тренерской работы. Книга написана в живой, доступной широкому кругу читателей форме, и ее с интересом прочтут и тренеры, и спортсмены, и родители юных пловцов, и просто любители плавательного спорта.

Содержание:
Предисловие к русскому изданию
Предисловие
В поисках совершенства
О телосложении и возрастных группах пловцов
Искусство спринта
- Работа ног
- Гребок
- Расслабление
- Темп гребков
- Вход руки в воду
- Захват и гребок
- Движение головы и дыхания
- Тренировка
Советы пловцу-стайеру
Физическая подготовка на суше, тренировка с отягощениями и сопротивлениями
К успеху в баттерфляе
- Сравнение вариантов дыхания в баттерфляе
- Как выполнять дельфинье движение
- Движения руками в. баттерфляе
Питание пловца
Контроль за состоянием пловца
Что ведет к успеху в брассе
- Движения ногами
- Сочетание движений руками, ногами и головой
- Темп гребков
Основы успеха в плавании на спине
- Движения ногами и руками
- Важность «чувства воды»
Итак, вы хотите специализироваться в комплексном плавании
Старт и повороты
- Старт при плавании вольным стилем
- Старт при плавании брассом
- Старт при плавании на спине
- Старт при плавании баттерфляем
- Поворот в спринтерском кроле
- Поворот в плавании на спине
- Поворот в брассе
- Поворот в баттерфляе
Категория: Плавание | Добавил: Администратор
Просмотров: 2019 | Загрузок: 434 | Рейтинг: 0.0/0

Покер онлайн
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Пробовали плавать с аквалангом?
Всего ответов: 80
Покер онлайн

Друзья сайта
  • Русский бильярд
  • Спортивный покер

  • Copyright podvoh.com © 2018 | Сайт создан в системе uCoz