Подводная охота

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 11.12.2017, 08:30
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории раздела
Подводная охота [11]
Скачать бесплатно книги о подводной охоте
Журнал «Мир Подводной Охоты» [36]
Скачать бесплатно журнал «Мир Подводной Охоты»
Журнал «Спортсмен-подводник» [78]
Скачать бесплатно журнал «Спортсмен-подводник»
Журнал «Предельная глубина» [12]
Скачать бесплатно журнал про дайвинг «Предельная глубина»
Фридайвинг [8]
Скачать бесплатно книги про фридайвинг
Дайвинг [60]
Скачать бесплатно книги про дайвинг
Плавание [24]
Скачать бесплатно книги по плаванию
Водолазное дело [59]
Книги о водолазном деле и военных водолазах
Подводный мир [156]
Различные книги о подводном мире не вошедшие в другие разделы
Кулинария [51]
Рецепты блюд из рыбы и морепродуктов
Каталоги снаряжения [38]
Каталоги снаряжения для подводной охоты
Инструкции [45]
Инструкции и руководства по снаряжению для подводной охоты
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Скачать » Книги » Фридайвинг

Основы фридайвинга - Н.В. Молчанова
08.04.2012, 20:13
Основы фридайвинга - Н.В. МолчановаГод выпуска: 2008
Язык: Русский
Автор: Н.В. Молчанова
Издательство: Москва, «Бюро»
Страниц: 60
Формат файла: PDF
Размер файла: 871 Кб
Пароль к архиву: http://podvoh.com










Описание:
В пособии излагаются современные представления об основах фридайвинга в оригинальном освещении 9-ти кратной чемпионки мира и обладательницей 21 рекорда мира по фридайвингу Натальи Молчановой. Пособие предназначено для новичков, осваивающих ныряние в длину и в глубину с задержкой дыхания на курсах под руководством инструкторов Федерации фридайвинга России.

Оглавление:
Введение..................................................................................................5
Мотивация............................................................................................5
Цель, задачи и структура курса .........................................................6

Физические основы ныряния с задержкой дыхания ........................7
Плавучесть..........................................................................................7
Давление.............................................................................................9
Воздействие изменения давления....................................................9

Техника компенсации давления..........................................................11

Техника дыхания...................................................................................12

Физиологические основы ныряния с задержкой дыхания................13
Энергообеспечение организма.......................................................13
Особенности газообмена в организме...........................................14
Процессы срочной адаптации.........................................................16
Процессы долговременной адаптации...........................................19
Факторы, определяющие глубину погружения............................20

Баротравмы, их предупреждение........................................................21

Блэкаут: причина возникновения и факторы провокации................25
Причина потери сознания при нырянии........................................25
Факторы, способствующие возникновению блэкаута..................27

Меры безопасности при занятиях фридайвингом.............................32
Стрессогенные факторы..................................................................32
Опасности, возникающие под водой..............................................33
Действия страхующего во время ныряния....................................35
Полезные наблюдения.....................................................................37

Снаряжение фридайвера.....................................................................40

Физическая подготовка........................................................................42
Методы тренировки.........................................................................42
Структура начальной подготовки.................................................45

Приложения...........................................................................................55

Литература.............................................................................................59

Скачивание закрыто по просьбе правообладателя.
Ищите книгу в магазинах страны.
Категория: Фридайвинг | Добавил: Администратор
Просмотров: 4485 | Загрузок: 734 | Рейтинг: 3.0/1

Покер онлайн
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Наш опрос
Чьё видео подводной охоты больше нравится?
Всего ответов: 45
Покер онлайн

Друзья сайта
  • Русский бильярд
  • Спортивный покер

  • Copyright podvoh.com © 2017 | Сайт создан в системе uCoz